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▲출처: 게티이미지뱅크9월 제철 음식은 다음과 같다.<고등어, 게, 대하>□ 고등어1. 근육 유지 및 강화고등어는 100g을 기준으로 20g의 단백질을 함유하고 있는 고단백 식품이다. 닭가슴살이 100g당 약 23g의 단백질을 함유하고 있는 것을 보면 고등어의 단백질 함량은 절대 낮지 않은 수치다. 고단백 식품은 근육 형성과 근세포 회복에 도움을 준다고 알려져 있다.2. 심장 및 혈관 질환 예방다량의 오메가-3 지방산을 함유하고 있는 고등어는 심장 질환 예방에 도움을 준다고 알려져 있다.이 성분은 심장마비나 동맥경화를 예…
9월 'K-웰니스 리더'<박호형 의원>▲(사진설명 좌로부터) 제주도의회 김경학 의장, 박호형 의원, 한국웰니스산업협회 이우람 부회장제주도의회 농수축경제위원회 박호형 의원(더불어민주당, 일도2동)이 (사)웰니스 대표 민간단체에서 수여하는 ‘K-웰니스 리더’ 표창을 수상했다.‘K-웰니스 리더’는 웰니스 산업 발전에 기여한 국회의원, 광역·기초 단체장, 공직자 대상 한국웰니스산업협회가 수여하는 상이다.박호형 의원은 “코로나19로 지친 심신을 치유하고 휴식하는 웰니스 관광에 주목할 필요가 있다”면서 “지난해 5월 ‘제주특별자치도…
9월 글로벌 웰니스 테마: 갱신세상은 우리를 갱신하도록 초대하는 상징으로 가득 차 있다. 기독교 십자가는 추종자들에게 초월과 부활을 약속한다. 그리스 신화에 나오는 불사조가 재에서 솟아 오르면서 계속해서 재생하는 우리의 힘을 보여준다. 불교, 자이나교, 시크교 및 힌두교 전통에서 사용되는 신성한 연꽃은 진흙 투성이 늪지에서 대담하게 나타나 영광스러운 색의 꽃잎을 연다. 전 세계의 문화에서 기념하는 이 뱀은 자연의 탄생, 죽음, 재생의주기를 연결한다. 이러한 기호는 명확한 메시지를 전달한다. 도전과 고통 속에서도 우리는 본질적으로 치…
▲전북도전북도와 전라북도농어촌종합지원센터는 쉼포족(쉼을 포기한 사람)에게 쉼표를 제공할 수 있는 고즈넉한 도내 농촌 여행지 9곳을 선정하고 11월 한달 동안 운영한다고 8일 밝혔다.일 중독으로 알려진 한국인들에게 신체적 휴식뿐만 아니라 심리적 휴식도 중요한데, 이번 추천 여행지를 통해 도내 아름다운 자연과 조용한 농촌 마을에서 소소한 휴식을 하며, 마음의 휴식을 제공할 계획이다.선정된 여행지는 ▲익산 다송무지개매화마을 ▲정읍 황토현녹두랑시루랑마을 ▲남원 동편제마을 ▲완주 안덕마을 ▲진안 원연장 꽃잔디마을 ▲무주 추동마을 ▲무주 무풍…
온라인 '관광 두레 전국대회'...190개 주민사업체 참여▲ 문화체육관광부90여 곳의 주민 사업체가 참여하는 '2021 관광두레 전국대회'가 4일부터 오는 15일까지 온라인으로 진행된다. 6회째를 맞이한 이번 행사의 주제는 '관광두레 주만지(주민이 만드는 지역여행) 축제(페스타)–온라인으로 떠나요'이다.4일 문화체육관광부(장관 박양우)는 한국관광공사(사장 안영배)와 함께 관광두레 우수사례를 공유하고 서로 다른 지역 주민들이 소통하고 교류할 수 있도록 '2021 관광두레 전국대회'를 온라인으로 개최한다고 밝혔다.문체부에 따르면 관광두…
