출처: 식품의약품안전처식품의약품안전처는 5월 가정의 달을 맞아 선물 구매 시 건강기능식품과 화장품, 의료기기를 제대로 선택하고, 소비자가 안전하게 먹거나 사용하기 위한 정보를 1일 공개했다. ◆건강기능식품 구매요령 및 주의사항 건강기능식품은 건강을 유지하는데 도움을 주지만, 고혈압, 당뇨, 관절염 등 만성질환 예방‧치료에 효능이 있는 의약품이 아니므로 표시‧광고나 권유에 현혹되지 않도록 주의해야 한다. 식약처가 인정한 건강기능식품에는 ‘건강기능식품’이라는 문구와 도안, 우수제조기준(GMP) 인증마크가 붙어있다. 허가…
▲출처:globalwellnesssummit현재까지 전 세계 연구 (1,097건의 임상시험, 128,000명 이상의 참가자)에 대한 가장 포괄적인 검토(2023년)에서 University of South Australia 연구원들은 운동이 증상을 개선하므로 우울증, 불안 및 심리적 고통에 대한 "최초 선택 치료법"이어야 한다는 사실을 발견했습니다.주요 약물 및 대화 요법보다 1.5배 더 좋습니다. 걷기에서 저항 운동, 요가에 이르기까지 모든 유형의 운동이 유익한 것으로 입증되었습니다. 이점은 모든 임상 집단에서 나…