2월 글로벌 웰니스 테마 : 궁금
2월 글로벌 웰니스 테마 : 궁금
웰니스 리더로서, 우리는 효과와 영향을 증대시킬 수 있는 방법들로 넘쳐난다. 선택의 폭을 좁히라고 하면, 궁금함으로부터 이끌어낼 수 있는 능력을 목록의 맨 위에 올려놓을 것이다. 왜? 우리가 직면하고 있는 건강상의 문제들은 거대하고 복잡하기 때문이다.
리더로서 우리는 세계의 상태, 우리의 직장과 공동체의 건강, 그리고 사람들의 삶의 질을 향상시켜야 할 책임을 떠맡았다. 하지만, 우리는 종종 그렇게 할 명확한 방법을 가지고 있지 않다. 정신 건강, 식량 불안, 기후 또는 대유행으로 증폭되는 불평등의 거대한 위기를 해결하기 위한 정답은 단 한 가지도 없다. 그리고 이러한 현실은 우리를 짓누를 수 있다. 우리는 웰니스 사명에 의해 움직일지 모르지만, 때로는 그것에 대한 부담으로 인해 스트레스를 받을 때도 있다.
-궁금함을 이용한 잠재력 활용
별이 박힌 하늘, 탄생의 기적, 혹은 장엄한 풍경을 경험하고 그것이 어린애 같은 기쁨을 당신에게 가져다 주었던 때를 기억할 수 있는가? 당신은 비범함을 목격했고 겸손하고 경외심을 느끼고 고양 된 느낌을 동시에 받았다. 그것은 놀라운 일이다. 생활과 인도를 위한 자원으로 이미 여러분 안에 있는 귀중한 능력이다. 궁금함은 당신이 누구이건, 어디에 사건 당신이 세상을 어떻게 인식하는지를 변화시킨다.
스트레스나 두려움으로 인해 상황에 접근하는 것은 사고와 결정을 무력화시키는 터널 비전을 일으킬 수 있지만, 긍정적인 궁금함을 갖게 되면 자연히 불확실성, 광범위한 관점, 높아진 창의력, 혁신으로 편안함을 이끌어낸다. 신기하게도, 우리는 시간이 부족하기 보다는 시간이 풍부하게 느껴지고, 따라서 더 인내심이 강하고, 개방적이고, 현재적이다. 우리는 우리 자신보다 더 큰 너그러움과 연민과 함께 사람들과의 깊은 연결, 우리의 잠재력, 그리고 삶에 대한 더 큰 목적을 경험한다.
-직장에서의 궁금함의 이점
직장에서 궁금함을 조장하는 것은 조직과 그것을 수행하는 모든 사람들에게 이익이 된다. 궁금함의 경외감은 고정관념이 덜하고 자원봉사를 더 많이 하는 것과 같은 친사회적 행동을 촉진한다. 그것은 우리의 뇌를 날카롭게 하고 생태학적으로 의식적인 행동을 하도록 동기를 부여하며 복지와 만족도를 높여준다. 위즈덤웍스 그룹의 한 연구는 전 세계 1,000명에 가까운 지도자들과 함께 웰니스 주도 리더십의 6차원을 측정했다. 연구 결과, 궁금함에서 높은 점수를 받은 리더들은 또한 그들의 결정을 인도하기 위해 고무적인 비전, 목적, 가치관, 스트레스 받는 시간 동안 더 큰 회복력, 그들의 에너지와 스트레스를 관리하기 위한 먹는 것, 움직이는 것, 쉬는 것, 호흡과 같은 건강행동, 그리고 에너지를 공급하고 최대치에 대한 깊은 동기에서 오는 것을 보고할 가능성이 더 높았다. 번창하는 작업장을 건설하고 선도하는 데 필수적인 기능인 인력과 팀의 재능을 최대한 활용해야 한다.
박예지 기자
등록된 코멘트가 없습니다.