Wellness World의 필독서
▲출처:UN
2023년 세계 행복 보고서 발표: 핀란드는 다시 가장 행복한 국가로 다시 부상하고 있고 세계적인 자선이 증가하고 있습니다. 6년 연속으로, 핀란드는 세계에서 가장 행복한 나라이고 이웃 국가인 덴마크, 아이슬란드, 스웨덴, 노르웨이가 모두 상위 10위 안에 들었습니다.
American Express 여행 설문 조사는 세계적으로 웰니스 여행이 얼마나 유행하고 있는지를 보여줍니다. 2023년 3월 23일 새로운 설문 조사는 웰니스 중심의 여행이 매우 큰 것으로 나타났습니다. 전 세계 응답자의 73%는 신체적, 정서적 건강을 개선하기 위해 휴가를 계획하고 있다고 답했으며, 68%는 정신적 명확성을 돕기 위해 자연 속에서 여행지를 선택하고 있으며, 43%는 스파와 웰빙 시설을 바탕으로 호텔을 선택했다고 답했습니다
체중 감량 약물, 마름 숭배, 급격한 다이어트 : 섭식 장애 문화의 반갑지 않은 귀환
"어떤 대가를 치르더라도 마른 몸을 성공, 규율, 건강과 거짓으로 동일시하는" 문화가 다시 힘을 얻고 있습니다. 섭식 장애와 십대 우울증이 증가하는 이유 중 하나입니다.
당신의 뇌는 당신이 얼마나 아프고 어떻게 회복하는지를 통제할 수 있습니다
신경과학의 또 다른 분야는 폭발적으로 증가하고 있습니다. 신체의 면역 반응에 대한 뇌의 통제력을 매핑하는 것입니다. 신경과학자들은 점점 더 많은 임상의들이 인식하는 현상에 대한 설명을 제공하고 싶어합니다. 정신 상태는 우리가 얼마나 아프고 얼마나 잘 회복하는지에 깊은 영향을 미칠 수 있습니다. 어떻게 이런 일이 일어나는지 알아내는 것은 의사들이 신체에 대한 정신의 힘을 이용할 수 있게 해줄 수 있고, 위약 효과를 높이고, 암을 파괴하고, 백신 접종에 대한 반응을 개선하고, 심지어 수 세기 동안 심리적으로 주도되어 왔다고 무시되어온 질병을 재평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
부상필 기자
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