사회적 접촉의 힘 > 웰니스기획

▲출처:BABYVILL

연구에 따르면 사회적 접촉은 정신 건강에 필수적이며 스트레스와 고통을 줄이는 동시에 서로 결속을 다지는 데 도움이 됩니다.

코로나바이러스 대유행 기간 동안 물리적 고립으로 인해 많은 사람들이 " 피부 굶주림 " 을 겪게 되었고 그 결과 정신 건강 문제가 증가했습니다.

거의 1,500명의 참가자를 대상으로 한 2021년 연구에 따르면 가까운 가족과 파트너의 친밀한 접촉이 박탈되면 불안감과 외로움이 더 심해지는 것으로 나타났습니다.

사회적 접촉은 우리의 웰빙에 매우 중요하므로 피부에 이를 감지하는 특정 세포가 있습니다.

우리의 피부에는 사람의 사회적 접촉과 사랑하는 사람의 애무에 특히 민감한 C-촉각 섬유 또는 구심성으로 알려진 센서가 있습니다.

흥미롭게도, 그들은 사람 피부의 따뜻함과 유사한 섭씨 32도 (화씨 거의 90도) 정도의 따뜻한 온도에 더 잘 적응합니다.

그러나 사회적 접촉에 대한 필요성과 갈망에는 개인차가 있습니다. Royal Holloway University of London의 사회적 인지 전문 연구원인 Mariana von Mohr는 "촉감이 매우 중요하다고 생각합니다."라고 말했습니다. "그러나 동시에 다른 방식으로 연결하는 것을 선호하는 사람들이 있기 때문에 이러한 개인차에 대해 약간 주의해야 합니다."

이다해 기자